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深圳运动器械设计师傅分析选购跑步机注意事项有哪些

时间:2016-04-15  来源:管理员

选购跑步机注意事项有哪些


一、跑步机电机的马力值


通常跑步机一个马力大概可提供50-60公斤的承载重量?但跑步带面积大小也和跑步机电机有相当直接的关系。跑步机的马力越大,可以带动的跑步带面积也越大,所以衡量效率及安全性后。一般建议,家用跑步机比较的持续马力应该在1.25~1.5马力以上。


二、跑步带面积大小的选择


买跑步机?其实就是购买一个跑步机所提供的跑步面积?所以你绝对要在乎跑步带面积的大小、左右宽度及前后长度都要够,否则无法自然迈开步伐,跑起来别扭不顺畅更容易跌倒,增加受伤的可能性。


三、跑步机减震效果


使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是:跑步机它提供了避震效果,大量消除每一步的反作用冲击力,保护了膝盖,踝等关节。


四、跑步机坡度调节功能


一台具有坡度调节的跑步机,可以极大提升有氧训练的效果,让你在同样的时间内消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调,一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机0-12%就可以满足要求了,过大的坡度调节一般情况下很少用到。


在给自己选择跑步机的时候这些方式是肯定要注意的,这样才能让自己选出一种最合适自己的跑步机,跑步机做锻炼的时候必须要让自己坚持下来,这样跑步的效果会更好,跑步机也是很危险的,大家在跑步的时候必须要严格的按照说明来跑步,避免自己摔跤,跌倒,这样很容易受伤的。



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